PR články pre vás

Jedným z ochorení močového ústrojenstva, ktoré postihuje takmer 20% celosvetovej populácie je hyperaktívny močový mechúr. Aj napriek 21. storočiu sa však mnohí pacienti hanbia k tomuto problému priznať, hovoriť o ňom, či navštíviť lekára. Zjednodušená definícia hyperaktívneho močového mechúra hovorí, že o tom kedy budeme močiť rozhoduje váš močový mechúr a nie vy.

Keď mechúr nepočká

Náhle nutkanie na močenie, časté alebo náhle močenie, ktoré sa nedá vôľou potlačiť, nočné vstávanie kvôli potrebe močiť či dokonca až únik moču po predchádzajúcom náhlom nutkaní na močenie. Tento súbor príznakov je typický pre hyperaktívny močový mechúr. Najcharakteristickejším príznakom je urgencia tj. naliehavé a neodkladné nutkanie na močenie, ktoré nie je možné potlačiť a v tom momente musíte ísť na toaletu. Môže ale aj nemusí byť sprevádzaná únikom moču. Ďalším veľmi častým príznakom je časté močenie, v praxi to znamená viac ako 8 krát za 24 hodín pri normálnom a pravidelnom príjme tekutín a nočné močenie, pokiaľ sa budíte viac ako jeden krát v noci kvôli potrebe močiť. Inkontinencia je jedným z najnepríjemnejších príznakov hyperaktívneho močového mechúra. Môže a nemusí byť prítomná. Vždy však ide o urgentnú inkontinenciu, teda o neschopnosť zadržať moč pri náhlom nutkaní. Tento syndróm do značnej miery ovplyvňuje život pacienta. Celý jeho denný režim sa musí podriadiť močovému mechúru. V mnohých prípadoch to vedie k zníženiu sebavedomia, pocitu bezcennosti, sociálnej a spoločenskej izolácii až depresiám. Pacient sa cíti neisto na miestach, ktoré nepozná, vo svojom okolí vždy vie, kde sa nachádzajú toalety a každý presun alebo dlhšia cesta mu naháňajú hrôzu a snaží sa im vyhýbať.

Hyperaktívny (dráždivý) močový mechúr je ochorenie ako každé iné a návšteva lekára by mala byť samozrejmosťou už pri prvých príznakoch. Pokiaľ si však nie ste stopercentne istý k dispozícií sú aj anonymné online testy (napríklad na stránke www.jetovsuchu.sk). V súkromí domova odpoviete na dané otázky a test vám podľa počtu bodov vyhodnotí, či je čas zájsť k lekárovi a v akom štádiu sa váš močový mechúr nachádza. Pokiaľ sa rozhodnete navštíviť lekára, určite si prineste aj svoj vytlačený online test. Lekárovi pomôže v stanovení celkovej diagnózy, aj keď sa vás určite bude pýtať na váš stav ešte raz.

Buďte znova pánom svojho života

Ak už je hyperaktívny močový mechúr vašou diagnózou existujú účinné liečebné metódy, ktoré vám pomôžu k zlepšeniu kvality života. Najbežnejšou metódou je medikamentózna liečba. Lieky účinné pri hyperaktívnom močovom mechúre sa nazývajú anticholinergiká. Pôsobia na svalové bunky v močovom mechúre, čo vedie k zvýšeniu jeho kapacity, zníženiu jeho dráždivosti a predĺženiu intervalu medzi močeniami. Liečba účinnou látkou trospium chlorid navyše len minimálne zasahuje do centrálneho nervového systému a tým pádom má nízky výskyt nežiaducich účinkov.

Na podpore a zvýšení účinnosti farmakologickej liečby sa podieľa aj úprava životného štýlu a účinným prvkom sú aj kegelove cviky na posilnenie panvového dna. Sú veľmi jednoduché, nenáročné a môžete ich praktikovať napríklad večer pri pozeraní televízie.

Pomocníkom môže byť aj upravenie životného štýlu. Základom je znížiť príjem kofeínových nápojov ako káva, čaj, kolové nápoje a rozdeliť si pitný režim priebežne počas celého dňa. Ďalej sa pokúste obmedziť konzumáciu jedál, ktoré podporujú močenie, ako napríklad korenené jedlá, citrusové plody, sýtené nápoje alebo umelé sladidlá. Ak máte problémy s nadváhou a trpíte aj hyperaktívnym močovým mechúrom, pomôže vám aj redukcia váhy, pretože nadváha môže spôsobovať zvýšený tlak na močový mechúr.