PR články pre vás

Ako môžeme pomôcť dotykom

Na fyzickej úrovni masáž dokáže ovplyvniť všetky telesné systémy, zlepšuje ich fungovanie a nepodmienečne odstraňuje niektoré nežiaduce symptómy. Môže pomôcť aj k uvedomovaniu si seba samého, posilňuje sebavedomie masírovaného, uvoľňuje emocionálne bloky, zvyšuje jasnosť uvažovania. Masáže súčasne uvoľňujú aj osviežujú. Pri masáži je dostatok času na obnovenie fyzickej pohody a vnútornej harmónie, tak aby mohol masírovaný čeliť optimizmom ku každodenným problémom vo svojom živote. Pre zdravé fungovanie celého tela má veľký význam zdravý obehový systém. Masáže vyvolávajú hlbšie dýchanie, väčšie rozšírenie krvných ciev a kapilár, čím podporujú krvný tlak a napomáhajú lepšiemu okysličeniu krvi. Lepší krvný obeh taktiež znamená lepších rozvod živných látok v celom ľudskom tele, zároveň však taktiež znižuje krvný tlak, znižuje pulz a pritom sa uvoľní tak ako telo i myseľ. Masážou sú stimulované mazové a potné žľazy koži, ktoré spoločne kožu čistia, vlhčia a ochladzujú. Pri masáži sa odlupujú čiastočky starej kože, čím sa koža taktiež čistí, čo má za následok sviežejší a mladší vzhľad kože. Zlepšený krvný obeh stimuluje prívod nevyhnutých živín, potrebných pre zdravie kože, vlasov a nechtov a zmierňuje celý rad zdravotných problémov, vrátane zažívacích ťažkostí a bolesti hlavy. Masáž má pozitívny dopad na všetky druhy svalov v ľudskom tele. Uvoľňuje a naťahuje svaly, ktoré sa napätím stiahli a skrátili. Masážou tak pomáhame obnoviť prirodzenú pružnosť celého ľudského tela.

Ku kvalitnej masáži potrebuje každý masér potrebné prípravky ako sú masážne oleje a emulzie, ktoré sa tiež rozdeľujú do mnohých skupín, napr. masážne rastlinné oleje a masážne minerálne oleje, podrobnejšie informácie a pestrý výber masážnych olej nájdete na internetovej stránke www.eshop-masaze.sk .

Masážou sa dajú odstrániť bolesti svalov a zlepšiť celkové prirodzené držanie celého tela, pretože obnovuje vyrovnanosť celej muskulatúry. Masáž taktiež môže pomôcť obnoviť svaly, ktoré nedostatočným používaním zoslabli a ochabli. Fyzický efekt masáže sa môže taktiež priamo prejaviť na činnosti lymfatický systému, pomáha telu vylúčiť kyselinu mliečnu a veľa ďalších chemických odpadových látok, ktoré spôsobujú bolesť a pocit nepohodlia v kĺboch a svaloch. Sme v takom časovom zhone, že neposkytuje svojmu telu dostatočný čas na túto dôležitú činnosť. Masáž je dobrým spôsobom, ako poskytnúť ľudskému telu a celému nášmu organizmu prestávku na túto hĺbku relaxáciu. Najväčších zmyselných orgánom tela je koža. Pocit ľudského dotyku je vnímaný veľkým množstvom mikroskopických nervových receptorov a centrálnym nervovým systémov je prenášaný do mozgu. Mozog nám vyhodnotí tieto správy a na ich základe vysiela povely svalom v ľudskom tele. Masér môže dotykmi rúk vyvolávať uvoľnenie hormónov endorfínov a takto do mozgu vyslať informáciu o vnútornom pokoji a uvoľnení sa. Dôkladný a príjemná masáž pôsobí na hlbšie uložené svaly, uvoľňuje napätie a odstraňuje ich stuhnutosť.

Masáž by mala byť kombináciou prepracovaných techník a ukľudňujúcich dotykov, tak aby masérove ruky uvoľňovali nie len napätie zachytené v svaloch, ale boli aj prejavom pocitu rešpektovania, uznávania celej osoby prijímajúceho masáž. Zatiaľ čo masáž je sama o sebe aktívnou činnosťou, základnou kvalitou dotyku je pokoj a kľud. Zo všetkých týchto dôvodov je masáž vysoko prospešným spôsobom terapie, pretože môže v masírovanom človeku navodiť pocit bezpečia tak, aby sa mohol fyzicky uvoľniť a následne mu bolo umožnené uvoľniť aj niektoré bloky v hlbokých častiach jeho mysle.

Je mnoho ďalších procedúr, ktoré perfektne pomáhajú ľuďom prežiť v tomto náročnom prostredí na stres a pri fyzickej námahe. Na všetky tieto procedúry potrebujú maséri pomôcky, prípravky a nájdu ich v internetovom obchode E-shop masáže Kramár.