Značka: bolesť krížov
Zdravie a krásabolesť krížov, TR terapia
Máte problémy pri ohýbaní a bolia vás kríže?
Vedeli ste, že nepríjemnú bolesť v krížoch pravidelne pociťuje až štvrtina ľudí vo veku 30-50 rokov? S pribúdajúcim vekom, a zlým životným štýlom sa výskyt zvyšuje. Príčiny: Jednou z najčastejších príčin bolesti chrbta je porucha funkcie svalov. Svaly zabezpečujúce sedenie sa skracujú, vďaka nesprávnemu sedeniu a dynamické svaly ochabujú čím vzniká nerovnováha. Bolesti krížov, nazývaná aj lumbalgia, sa väčšinou objavujú okrem úrazov, či závažných chorôb u ľudí, ktorí majú sedavé zamestnanie, nadmerne preťažujú svoju chrbticu pri fyzickej práci alebo športe, vykonávajú náhlu zvýšenú aktivitu, na ktorú telo nie je zvyknuté, majú oslabené brušné svalstvo, nesprávne