Kategória: Šport a fitnes
Fitnes koncept pre ženy ponúka efektívne cvičenie a chudnutie
Medzinárodná značka fitnes centier pre ženy Expreska rozšírila svoje pôsobenie na slovenskom trhu otvorením svojej, v poradí tretej franchisingovej prevádzky v Senci. Nízkonákladový fitnes koncept Expreska, so špeciálnym kruhovým cvičením len pre ženy, plánuje do konca roku 2012 formou franchisingu otvoriť ďalších 5 pobočiek po celom Slovensku, preto hľadá franchisingových partnerov. Kruhový tréning je efektívnym cvičebným programom pre ženy. Cieľom Expresky je dosiahnuť pozíciu lídra medzi poskytovateľmi fitnes služieb na slovenskom trhu a rozvíjať svoje postavenie budovaním fitness-franchise. Informovala o tom držiteľka Master franšízovej licencie Expresky pre Slovenskú republiku Ing.
Psychológia a právo – aplikácie v sebaobrane – časť 1
Určite mi dáte za pravdu, že väčšina klubov zameraných tréningovo na bojové umenia, napríklad karate, Taekwondo či iné (ale sú aj výnimky) opomína význam psychologickej a právnej prípravy svojich zverencov. Väčšinou nerieši ani základné znalosti poskytnutie prvej pomoci pri zranení a venujú sa výhradne len svoje bojové či športové forme. Koľko z vás navyše využíva týchto natrénovaných zručností v práci napr vyhadzovača v diskotéke? V tomto článku chcem ponúknu len krátke zamyslenie nad významom psychológie a práva na sebaobrana, ktorých absencia v ročných tréningových plánoch klubov a oddielov je aspoň
Šachy
Šach, hra kráľov a panovníkov, bol objavený v Perzii okolo roku 500. Do Európy sa dostal okolo 11 storočia. Od tej doby sa ľudia na túto hru pozerajú so záujmom a obdivom. Stať sa dobrým šachistom vyžaduje trpezlivosť, pokoj, rozvahu a v neposlednom rade pevné nervy. Šachy hrajú vždy dvaja hráči, rozdelení podľa farby figúrok, na bieleho a čierneho. Cieľom je dať mat tomu druhému. Každá figúrka má svoju hodnotu. Postavenie týchto figúrok je presne dané na začiatku hry pravidlami, takže aj jeden aj druhý hráč májú vyrovnané šance. O
Bojová príprava
- by JuliaM
- 0 comments
Pod bojovými umeniami si predstaví každý niečo iné. Univerzálne a všetkými poznané je karate. Okrem neho však medzi bojové umenia patrí množstvo športov, v závislosti od toho, či sa rozhodnete ísť japonskou, čínskou alebo kórejskou cestou. Pokiaľ však chcete rozvíjať kondíciu rôznymi tréningovými metódami a náradiami, vhodnou voľbou pre vás môže byť CrossFit. Je využívaný v ozbrojených zložkách a špeciálnych jednotkách. Je však vhodný aj pri športovej príprave. Ako udáva portál sportujeme.sk, Crossfit je dieľom športového gymnastu Grega Glassmana, ktorý skonštruoval tréningovú metódu, v ktorej skombinoval gymnastické prvky zo svojho
Do hôr s istotou
- by JuliaM
- 0 comments
Športové oblečenie Nike je veľmi dôležité pokiaľ chcete športovať pravidelne, s entuziazmom a nebojíte sa riskovať a posúvať sa ďalej v športe. Športové oblečenie je dôležité ale aj vtedy, keď máte zdravotné problémy a chcete aby sa zmenšili. Aký to má vplyv? Taký, že vás chráni pred vonkajším prostredím a poveternostnými podmienkami. Preto myslite na to, aké následky by mohli mať zahriatie pri športe. Materiál, ktorý je na športovom oblečení použitý, predstavuje kombináciu rôznych multifunkčných technológií. Softshell je materiál, ktorý je viacvrstvový, ktorý prestavuje ochranu pred vetrom, dažďom a chladom.