Autor vitavit
Čo je kolagén ?
Kolagén je vláknitá vo vode nerozpustná bielkovina tvoriaca základ spojivových tkanív, teda väzív, chrupaviek a kostí. Pomáha vytvárať 25 – 30% všetkých proteínov v tele. Tvorí 70% kože a 10% našej celkovej hmotnosti. Kolagén ovplyvňuje vzhľad našej pokožky. Je pre našu kožu nevyhnutný, pomáha v neustálej obnove kožných buniek. Kolagén dodáva pokožke pružnosť a pevnosť. Taktiež ovplyvňuje kvalitu vlasov, nechtov, zubov a vďačíme mu za pohyb bez bolesti, proste zdravé kĺby a väzy. Väz je pružné spojivové tkanivo, spája dve kosti alebo chrupavky. Šľachy spájajú svaly s kosťou a sú schopné odolávať napätiu. Kosti, väzy, šľachy a kostrové svalstvo sú
PMS – Predmenštruačný syndróm
Predmenštruačný syndróm sa môže týkať žien každého veku. Raz mesačne, približne dva týždne pred menštruáciou sa začnú zhromažďovať ženské hormóny estrogén a progesterón. Tieto hormóny regulujúce menštruačný cyklus ovplyvňujú centrálnu nervovú sústavu. Obyčajne spolupracujú, problémy však vznikajú vtedy, keď nastane medzi nimi nerovnováha. Keď získa v tele prevahu hladina estrogénu, zmocní sa nás úzkosť a podráždenosť. Keď preváži progesterón, pociťujeme únavu a depresiu. Ženy trpiace predmenštruačným syndrómom sa sťažujú na rôzne príznaky. Patria k nim akné, opuchy a zvýšená citlivosť pŕs, pocit únavy, nespavosť, podráždený žalúdok, nafukovanie, zápcha alebo hnačka,
Detoxikácia organizmu
Každý deň prijímame do nášho tela množstvo škodlivín a to potravinami, ktoré jeme, vzduchom, vodou alebo liekmi, ktoré užívame. Naše telo ich síce čiastočne vyplaví, ale časť z nich ostáva v našom organizme a ukladajú sa v našich orgánoch, bunkách a to môže vplývať na naše zdravie. O svoje telo sa častejšie staráme zvonka, avšak je veľmi dôležité postarať sa o neho aj zvnútra. Očista organizmu je efektívnym prostriedkom ako telo zbaviť toxínov. Zbavuje organizmus zanášajúcich a nepotrebných látok, ktoré sa najčastejšie ukladajú v tenkom a hrubom čreve, krvi, v lymfatickom systéme, pečeni a v tukovom tkanive. Stav nášho tela ovplyvňuje strava.
Zdravé chudnutie
Kto z nás by nechcel byť zdravý a štíhly? Základným predpokladom dobrého zdravia aj vo vysokom veku je primeraný pohyb. Všetci vieme, že pravidelný telesný pohyb je veľmi dôležitý. Žiaľ v dnešnej dobe spravidla nevyvíjame dostatočnú telesnú aktivitu. Sme unavení a vyčerpaní z celodenných povinností, naša bežná každodenná strava nám spôsobuje únavu, ktorá naše ciele zdravo žiť a zdravo chudnúť odsúva poriadne ďaleko. Málokto z nás je skutočne schopný vážiť si sám seba, svoje zdravie a zároveň si uvedomiť, že nedostatočná starostlivosť o seba samého nám môže spôsobiť množstvo zdravotných
Kmeňové bunky
Kmeňová bunka je základná, hlavná, ešte nediferencovaná bunka, z ktorej sa môže vyvinúť akákoľvek bunka ktoréhokoľvek ľudského orgánu, inými slovami – unikátna bunka. Táto schopnosť umožňuje telu vytvoriť nové bunky a nahradiť tak špecializované tkanivá, ktorých bunky sa už deliť nedokážu. Zvýšením počtu kmeňových buniek sa poškodené orgány tela môžu regenerovať, opraviť a môžu opäť nadobudnúť svoju pôvodnú funkciu. Kmeňové bunky rozoznávame dospelé a embryonálne. Majú veľmi podobné vlastnosti, ale dospelé kmeňové bunky sa ťažšie izolujú z kostnej drene. Ak nefunguje niektorý orgán optimálne alebo je poranený, zničený, vysiela signál