Autor LesenskyCZ
Kontrola strechy pred zimou: skontrolujte odkvapy a škáry a dodržiavajte zásady správneho vetrania
Zima páchala minulý rok na domoch škody. Väčšina poškodení sa týkala striech – najčastejšie dochádzalo k pádom cencúľov, či k škodám spôsobeným tiažou a zosuvmi snehu. Aj napriek tomu, že je zima ešte v nedohľadne, s prípravou strechy by mali majitelia objektov začať už v jeseni. Revíziou totiž musia prejsť strešné krytiny, konštrukcie, klampiarske prvky, odkvapy, ale aj tesnenie, strešné okná či vikieri. V nasledujúcom článku vám poradíme krok za krokom, ako strechu pred zimou dokonale zabezpečiť a minimalizovať tým prípadné škody. Krok 1: Odkvap musí byť čistý, jeho spoje pevné
Facebook denne priláka viac ako milardu užívateľov. Sociálne siete ale prinášajú riziká
Obľuba sociálnych sietí stále rastie. Podľa výskumu spoločnosti PewResearch Center využíva sociálne médiá 90 % ľudí vo veku od 18 do 29 rokov, výrazný nárast pozorujeme aj u starších užívateľov. Na sociálnych siežach sú až tri štvrtiny ľudí vo veku 30 až 49 rokov. Osoby staršie ako 65 rokov sa tiežnašli v sociálnych sieťach, 35 % z nich ich ajtívne využíva. Odborníci ale varujú, že nadmerné používanie sociálnych sietí môže byť nežiadúce. Viesť môže k odtrhnutiu od reality aj závislosti. V nasledujúcom článku vám preto prinášame zaujímavé informácie o sociálnych sieťach a tipy, ako
5 najväčších mýtov o imunite. Zdravé telo sa s infekciou vysporiada samo a deti by mali byť v sterilnom prostredí
Imunita nesúvisí so spánkom, deti by sa mali pohybovať v sterilnom prostredí a znížená imunita spôsobuje choroby a alergie. O imunite a všeobecne prechladnutí sa vedú najrôznejšie mýty a polopravdy. Zavádzajúce informácie môžu zviesť chorého z úspešnej a rýchlej liečby, čim si predĺži pobyt na lôžku. Vybrali sme preto časté omyly, ktoré uvedieme na pravú mieru. Mýtus č. 1: Zdravé telo sa s chorobou vysporiada samo Ľudský organizmus sa skutočne dokáže samostatne vyrovnať s väčšinou vírusov a baktérií, pretože sme s nimi v styku každý deň. Ale ani ten najlepšie funkčný imunitný systém nedokáže ustáť nátlak veľkého množstva pôvodcov chorôb a s niektorými chorobami
Slováci dávali v lete prednosť luxusu. Volili letecké zájazdy s all inclusive službami, častejšie vyrážali za exotikou
Tradičné dovolenkové destinácie, ale aj exotické krajiny boli tento rok v lete v centre záujmu slovenských turistov. Najobľúbenejšou destináciou sa rovnako ako vlani stalo Grécko, obľúbené boli aj zájazdy do Bulharska alebo Španielska. Zvýšený záujem však Slováci v tohtoročnej sezóne mali o zájazdy na Kanárske ostrovy, Kapverdy alebo Maledivy. Na svoju dovolenku turisti najčastejšie volili stravovanie v podobe all inclusive a leteckú dopravu, ubytovávali sa predovšetkým v štvorhviezdičkových hoteloch. Tradične najobľúbenejšou dovolenkovou destináciou Slovákou, ktorí preferujú organizované zájazdy od cestovných kancelárií, sa aj tento rok stali grécke ostrovy. Grécko tak v lete tvorilo 26% podiel na
Na bolesti chrbta sa najviac sťažujú ženy okolo veku 45 rokov a seniori. Uvoľniť napätie svalstva pomôže geotermálna voda a vhodne zvolená masáž
S bolesťami chrbta sa počas života stretne takmer každý človek. Zo štatistík vyplýva, že najviac sa začínajú ozývať okolo veku 45 rokov a pretrvávajú do staroby. Podľa vedeckej štúdie má skutočne zdravú chrbticu ale len jeden človek zo sto. Prečo nás chrbát bolí, má niekoľko príčin. Predísť im ale nie je nemožné. Vhodnou preventívnou aj ozdravnou metódou je napríklad plávanie, pobyt v geotermálnej vode alebo vybrané masáže. Bolesť chrbta je druhou najčastejšou príčinou pracovnej neschopnosti Boľavý chrbát patrí k najrozšírenejším zdravotným problémom na Slovensku, s ktorými sa podľa údajov štatistického úradu stretáva 19 %