Autor Biorestart sro
Ako uľaviť hypertonickým svalom?
Každý sval v našom tele má určitý stupeň napätia – tzv. svalový tonus, ktorý sa prejavuje dokonca aj keď sme v pokoji. Svalové napätie sa zvyšuje v stave bdelosti a aktivity. Následkom našich pohybov, nášho držania tela, fyzickej aktivity, životného štýlu, práce apod. používame niektoré svaly viac ako iné. Takže niektoré svaly oslabujeme, a zároveň iné preťažujeme. Takto preťaženým svalom hovoríme hypertonické svaly, kedy svaly majú príliš veľa svalového „tonusu“, a ich kľudová dĺžka sa skracuje. Dlhodobé neriešenie tohto stavu môže viesť k trvalej neschopnosti daného svalu uvoľniť sa, čo môže spôsobovať rôzne kŕče a bolestivosť.
Cvičenie pre každého – SM Systém
Naše zdravotnícke zariadenia BIOREŠTART majú v ponuke rôzne rehabilitačné a fyzioterapeutické úkony, ktoré sa zameriavajú na prinavrátenie zdravia a znovu začlenenia sa do domáceho, ako aj do pracovného prostredia. Keďže pohyb je samozrejmou a nevyhnutnou súčasťou našich životov, je dôležité aby bola bezchybná a bezbolestná funkčnosť nášho tela zachovaná čo najdlhšie. O starostlivosť o našu chrbticu a kĺby sa stará aj technika zvaná „stabilizačný a mobilizačný systém“, alebo skrátene tzv. SM Systém. Čo je to SM Systém? Jedná sa o rehabilitačnú metódu MUDr. Richarda Smíška, zameranú na odstraňovanie bolesti chrbtice v oblasti bedrovej, hrudnej a krčnej, umožňujúca
LIEČEBNÁ TELESNÁ VÝCHOVA – venujme sa svojim deťom
Deti trávia menej času na vzduchu a športovaním v porovnaní s minulými rokmi – to je všetkým známe, keďže sa nachádzame v ére smartfónov, tabletov, sociálnych sietí a internetu. Väčšinu času trávia zhrbené za školskými lavicami, za počítačom či pred televízormi. Ich chrbtice sú namáhané, majú deformované držanie tela, a začína sa objavovať aj bolesť. S týmto problémom vám pomôže liečebná rehabilitačná technika – liečebná telesná výchova , skrátene LTV, ktorá sa špecializuje práve na korekciu držania tela. Čo je liečebná telesná výchova – LTV? LTV sa zameriava na korekciu postúry tela dieťaťa, na úpravu nesprávnych pohybových
Elektroterapia
Určite ste už počuli pojem elektroliečba, no viete, čo si máte pod týmto druhom fyzikálnej terapie predstaviť? Elektroterapia, alebo aj elektroliečba využíva liečebné účinky rôznych foriem elektrickej energie, ktorá funguje ako „narúšač“ prenosu nervovej bolesti do mozgu. Účinne spomaľuje, alebo rozptyľuje správu prenášanú z nervu do mozgu, čoho výsledkom je zmiernenie, či úplná úľava od bolesti. Či sa jedná o bolesť akútnu, alebo chronickú, elektroterapia je veľmi užitočnou technikou tam, kde konvenčná medicína nie je taká efektívna. Elektroliečba zahŕňa širokú škálu spôsobov liečby elektrickým prúdom na zníženie bolesti, zlepšenie krvného obehu, regeneráciu
Reflexná masáž – nechajte sa liečiť jemným tlakom
Reflexná masáž je doplnková terapeutická metóda pôsobiaca na nervový systém, ktorá zmierňuje bolesť prostredníctvom stimulácie určitých tlakových bodov na nohách, rukách a tvári. Vykonáva sa na tele klienta s cieľom odstrániť chorobné zmeny na koži a v tkanivách, a taktiež na uvoľnenie svalov a zmiernenie bolesti. Reflexná terapia, ak nie je prítomnosť závažnejšieho ochorenia či abnormality, funguje ako podpora dobrého zdravia a ako prevencia vzniku ochorení. Táto masáž zvyšuje prekrvenie, má účinok na metabolizmus, na pokožku, svaly, nervy, krvné cievy a bunky a je využívaná na zmiernenie príznakov stresu, rôznych poranení či chorôb. Ako funguje? Masér